Conoscere ed essere consapevoli del proprio respiro aiuta a vivere con pienezza la propria presenza al corpo e ad aprire nuove strade di esplorazione di se stessi, raggiungendo maggior rilassamento, sciogliendo tensioni fisiche ed emotive, trasformando il proprio disagio in ben-essere.
Ogni incontro avrà un approfondimento teorico ed esercizi da praticare nella propria vita quotidiana
Contenuti:
1. introduzione al respiro e alla consapevolezza di sé
2. respiro per conoscermi ed amarmi
3. respiro per trasformare ed integrare
4. respiro per aprirmi alla vita e alle sue nuove potenzialità
Docente: Mascia Selmo
Counselor olistico ad indirizzo integrale, coach certificata, formatrice aziendale per gestione dello stress, comunicazione efficace, motivazione a supporto del cambiamento, della messa in atto delle capacità potenziali per il benessere individuale e dell’organizzazione, pluriennale esperienza aziendale nella gestione e nello sviluppo del capitale umano. Socia del Club dei Creativi Culturali del Club di Budapest. www.essererespiro.it
Date: sabato 3 – 10 -17-24 settembre
Orario: 10.00 – 12.00
Iscrizioni entro: lunedì 29 agosto
Costo: 40 euro
Età minima: 18 anni
Età massima: /
Numero minimo di partecipanti: 10
Numero massimo di partecipanti: 20
Istruzioni per l’iscrizione
I corsi avranno inizio se verrà raggiunto il numero minimo di partecipanti previsto.
I corsi si svolgeranno presso il Laboratorio corsi, in Biblioteca.
I pagamenti in contanti devono essere regolati presso lo sportello Informagiovani dal lunedì al venerdì dalle ore 16.00 alle ore 19.00 entro la data stabilita per ogni singolo corso.
I pagamenti possono essere effettuati anche tramite bonifico bancario o con bollettino postale seguendo le indicazioni riportate qui sotto.
I corsisti sono ritenuti responsabili di eventuali danni arrecati ad arredi e materiali didattici.
Qualora il partecipante intendesse interrompere la frequenza al corso, o non potesse partecipare a tutte le lezioni, non verrà riconosciuto alcun rimborso.
Solo le lezioni non effettuate per assenza dell’insegnante saranno recuperate, previo accordo con l’insegnante stesso.
Per ogni richiesta, suggerimento o comunicazione, il partecipante può rivolgersi al servizio Informagiovani 0444.476609, ig@comune.arzignano.vi.it o alla Biblioteca 0444.673833, bibliotea@comune.arzignano.vi.it
Iscrizioni:
E’ possibile pre-iscriversi:
telefonicamente allo 0444.673833 o 0444.476609
tramite e-mail scrivendo a biblioteca@comune.arzignano.vi.it o ig@comune.arzignano.vi.it
Attenzione: l’iscrizione sarà effettiva solo al pagamento della quota di iscrizione.
Le iscrizioni non confermate attraverso il pagamento non saranno prese in considerazione.
Pagamenti:
I pagamenti possono essere effettuati:
• In contanti (no bancomat!) presso lo sportello Informagivani, dal lunedì al venerdì dalle 16.00 alle 19.00
• Con Bollettino postale disponibile anche in Biblioteca C/C POSTALE N. 000009130497
Intestare a Cooperativa Studio Progetto Soc. Coop. Soc. Onlus via Monte Ortigara, 115/b 36073 Cornedo Vicentino
• Con Bonifico bancario: Iban IT 04 P 08807 60820 012000101453 Intestare a Cooperativa Studio Progetto Soc. Coop. Soc. Onlus, via Monte Ortigara, 115/b 36073 Cornedo Vicentino
Attenzione:
Chi paga con Bollettino Postale o Bonifico Bancario deve indicare, nella causale il Nome e Cognome di chi frequenterà il corso, il titolo esatto del corso, il periodo e luogo (Biblioteca di Arzignano) dove si terrà il corso stesso e inviare o consegnare ad Informagiovani copia dell’avvenuto pagamento
